Aumente suas hipóteses de engravidar com orientação profissional em 12 semanas

Programa completo de apoio à fertilidade com nutrição, fisioterapia e psicologia – para quem deseja realizar o sonho de ser mãe.

Você está a tentar engravidar e sente que precisa de ajuda? 

Muitas mulheres enfrentam meses ou anos de frustração sem saber o que realmente pode melhorar as suas hipóteses. O stress, hábitos de vida e desconhecimento do próprio corpo podem dificultar a conceção.

 Lista de problemas comuns:

• Ciclo menstrual irregular ou difícil de monitorizar

• Falta de orientação sobre alimentação e suplementação

• Stress e ansiedade a afetar a fertilidade

• Dificuldade em envolver o parceiro no processo

Conheça o Programa de Apoio à Fertilidade

12 semanas de acompanhamento completo, com especialistas em fertilidade, que vão guiá-la passo a passo até ao objetivo de engravidar

1. Nutrição Estratégica: micronutrientes, dietas anti-inflamatórias e suplementação personalizada

2. Fisioterapia: exercícios, consciência corporal e desbloqueio de tensões

3. Psicologia & Gestão do Stress: técnicas de relaxamento, meditação e acolhimento emocional

4. Apoio ao Casal: envolvimento do parceiro, intimidade saudável e hábitos partilhados

O que vai conquistar ao participar no Programa 

• Compreender o seu ciclo e identificar os dias férteis

• Reduzir o stress e melhorar a saúde emocional

• Adotar hábitos de vida que aumentam a fertilidade

• Preparar o corpo e a mente para uma gravidez saudável

• Ter apoio contínuo de profissionais especializados

• Pertencer a uma comunidade de mulheres com objetivos semelhantes

Estrutura do Programa 

• 12 semanas / 1 sessão por semana de 60–90 minutos

• Formato: Hibrido (Online e/ou presencial) - Vagas limitadas

• Materiais de apoio: PDFs, e-books, checklists e desafios semanais

• Temas principais:

• Ciclo menstrual e monitorização da ovulação

• Alimentação e suplementação

• Estilo de vida saudável (sono, exercício, stress)

• Fisioterapia (exercícios, relaxamento e mobilidade)

• Preparação emocional e envolvimento do casal

Porquê confiar no nosso Programa? 

Este programa nasceu da experiência clínica de uma equipa multidisciplinar especializada em saúde da mulher e fertilidade. Juntámos nutrição, fisioterapia e psicologia para oferecer um acompanhamento completo, baseado em evidência científica e adaptado à realidade de cada casal. 

Ciência e Cuidado unidos para aumentar as suas hipóteses

Baseado em Evidência, Criado Para Resultar 📚 

Estudos científicos demonstram que mudanças no estilo de vida e apoio multidisciplinar têm impacto real na fertilidade:

• 🍎 Nutrição direcionada
  Dietas equilibradas e ricas em micronutrientes (como ácido fólico, vitamina D, antioxidantes e ácidos gordos ómega-3) estão associadas a melhor qualidade dos óvulos e espermatozoides, bem como a maior taxa de conceção.
  (Fonte: Chiu et al., Human Reproduction, 2018; Gaskins & Chavarro, Fertility & Sterility, 2018)

• 🧘 Gestão do stress e técnicas corpo-mente
  O stress crónico pode afetar o ciclo menstrual e a fertilidade. Estratégias como mindfulness, respiração diafragmática e relaxamento reduzem a ansiedade e melhoram a qualidade de vida durante a jornada para engravidar.
  (Fonte: Rooney & Domar, Dialogues in Clinical Neuroscience, 2018)

• 💜 Fisioterapia pélvica
  Intervenções fisioterapêuticas ajudam a melhorar a circulação pélvica, reduzir tensões musculares, aumentar a consciência corporal e tratar dor pélvica. Estes fatores favorecem bem-estar sexual, reduzem desconfortos e podem criar condições mais favoráveis para a conceção.
  (Fonte: Pascoal et al., Int Urogynecol J, 2015; Montenegro et al., Clinics, 2008; Rosenbaum, J Sex Med, 2007)

A Equipa que a vai acompanhar

Exclusividade da Primeira Edição 🌟 

🔒 Vagas limitadas para garantir proximidade

🎁 Condições especiais para participantes pioneiras (Com acesso a descontos nos serviços da DS Clinica)

✅ Grupo de apoio no WhatsApp com apoio de profissionais de saúde 

💬 Oportunidade única de integrar o grupo fundador deste programa em Portugal

Inscreva-se agora e transforme a sua jornada de fertilidade!! 

O seu investimento é seguro. Se não se sentir satisfeita nos primeiros 15 dias, garantimos reembolso total do seu investimento.

Garanta a sua vaga hoje!

Valor promocional para Grupo Fundador:

• 197€ com 20% de desconto até 27/09/2025
• Com possibilidade de faseamento em 3 parcelas
• 🕐 Vagas limitadas 
• Início a 1/10/2025 

Perguntas Frequentes (FAQ) 

1. Para quem é este programa?

O Programa de Apoio à Fertilidade foi desenvolvido para mulheres e casais que desejam aumentar naturalmente as suas hipóteses de engravidar. É indicado tanto para quem está a iniciar a jornada, como para quem já passou por tentativas anteriores e procura uma abordagem mais completa.

2. Preciso de algum diagnóstico médico para participar?

Não. O programa não substitui acompanhamento médico, mas serve de complemento incorporando outras áreas da saúde, não menos importantes, no processo como a nutrição, fisioterapia pélvica e psicologia. O objetivo aqui será melhorar a sua saúde reprodutiva. Se tiver diagnóstico prévio, pode participar em paralelo com a sua equipa médica de forma a potenciar os seus efeitos.

3. Os encontros são presenciais ou online?

As sessões serão realizadas online. No entanto temos 14 vagas presenciais para quem pretender. Esta flexibilidade permite que participe a partir de qualquer lugar.

4. O que está incluído no programa?

• 12 semanas de acompanhamento com sessões semanais de 60–90 minutos

• Desafios semanais para pôr em pratica os temas abordados nos workshops 

• Workshops sobre fertilidade feminina e masculina, no âmbito da fisioterapia, nutrição e psicologia.

• Materiais de apoio: PDFs, checklists e e-books

• Grupo exclusivo no WhatsApp/Telegram para apoio diário

5. O meu parceiro também pode participar?

Sim! O programa inclui conteúdos dedicados à fertilidade masculina e incentiva a participação conjunta, fortalecendo o caminho do casal.

6. E se eu engravidar durante o programa?

Maravilhoso! Terá acesso a uma sessão especial de preparação para as primeiras semanas de gravidez, para cuidar de si e do bebé desde o início.

7. Quanto tempo preciso dedicar por semana?

Recomendamos reservar 60–90 minutos para a sessão semanal e cerca de 15–20 minutos por dia para aplicar as práticas e desafios propostos.

8. E se eu não puder estar numa sessão em direto ou presencialmente?

Todas as sessões são gravadas e ficará com acesso aos conteúdos para assistir no horário que for mais conveniente. 

9. Este programa garante que vou engravidar?

Não existe qualquer programa que possa garantir uma gravidez. O que oferecemos é um caminho estruturado, baseado em ciência, para aumentar as suas hipóteses e tornar a jornada mais leve e consciente.

10. Há algum risco em participar?

Não. O programa é seguro, desenvolvido por profissionais de saúde qualificados, e todas as práticas são adaptadas à realidade de cada participante.

Para todos os participantes, as aulas vão ficar gravadas numa plataforma e ficaram disponíveis durante 3 meses. Nessa plataforma, você terá acesso não só às aulas como a materiais bónus, podendo visualizar posteriormente as vezes que quiser. 

As vagas são limitadas e os bónus exclusivos a este Programa.

Não perca a oportunidade de potenciar a sua fertilidade e viver o seu sonho de ser mãe.